감기 생활습관 썸네일형 리스트형 감기를 빨리 낫게 도와주는 음식 8가지 감기를 빨리 낫게 도와주는 음식 8가지 어느덧 봄의 시작을 알리는 입춘과 비가 내리고 싹이 튼다는 우수가 지나고 봄이 우리의 턱앞에까지 다가왔지만 여전히 쌀쌀한 날씨가 계속 되고 있습니다. 이럴 때일수록 환절기 감기 예방을 위해 면역력을 높이고 기본 체력을 유지할 수 있도록 건강한 몸을 만드는 것이 매우 중요합니다. 그러나 이미 감기에 걸렸다면 보다 빨리 낫게 도와주는 음식들을 섭취하여 빠른 회복 위한 노력을 기울여야 합니다. 오늘은 감기를 빨리 낫게 도와주는 음식에는 어떤것들이 있는지 한번 알아보겠습니다. 1 대파뿌리 대파는 비타민 A와 비타민 C, 칼슘이 풍부하여 몸을 따뜻하게 해주며, 소염, 발한, 해열 작용이 뛰어나 감기의 예방이나 치료에 좋습니다. 대파 뿌리에 생강을 넣고 끓여 마시게 되면 몸이.. 더보기 이전 1 다음
